Papaya verde contine enzime, vitamine si minerale, inclusiv vitaminele A, B, C si E. specialistii sugereaza fierberea fructului inainte de consum, pentru a se inmuia "carnea" tare a acestui fruct. Centrul de cercetare Monell (Monell Chemical Senses Center) a publicat in revista "Pediatrics", un studiu care arata ca un copil va manca mai multe fructe daca, in timpul alaptarii, mama lui a consumat o cantitate generoasa de fructe. Soia, porumbul, ouăle, crustaceele, arahidele, unele fructe precum căpşunile, zmeura şi fragii, laptele de vacă, sunt alimente ce prezintă un risc crescut de a dezvolta alergii, de aceea se recomandă prudenţă în folosirea lor pe parcursul perioadei de alăptare. Alăptarea poate veni cu setul său de aprehensiuni. În mijlocul unui val de sfaturi venite de la bunici, mame, mătuși de cartier, surori, prieteni și doctori, Săptămâna Mondială a Alăptării: 10 alimente de evitat în timpul alăptării heJStT.

fructe de evitat in timpul alaptarii